找回勇敢又自信的自己（大函的練習心得）

在瑜伽的練習裡
我們不需要動作最完美
但要很穩定且放鬆的停留在此
讓能量穩定的流動著

每週規律的練習讓大函慢慢的找到身體的力量
身體強壯了
心自然有力量

謝謝妳
總是給我很多的鼓勵跟笑容
讓我能夠更堅定的往前邁進:)

乙珊

還是想先跟你說 謝謝你 = )

我覺得跟你上課很棒

因為你給人一股放心又安定的力量

有些動作對我來說會害怕

但是因為有你在 有大家在

所以我努力想要嘗試

不行也不勉強自己

但是發現有進步的時候

內心的雀躍無可言喻

海豚都可以跳了呢~

最重要的是

我變了

找回以前勇敢又自信的自己

專注力又回到自己身上

發現我更快樂了

也不在那麼擔心害怕

更能堅定的活著

謝謝你 = )

LOVE & OM! (很有活力的 哈哈哈)

大函